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Article ajouté le 26/04/2010.
Il est intéressant de constater que le sommeil chez le nourrisson est essentiellement agité. En effet, plus de la moitié de son cycle global se révèle être particulièrement mouvementé. Ce phénomène prend d?autant plus d?importance que le nouveau-né passe la grande majorité de son temps à dormir.
Les deux premières années de la vie de l?enfant sont d?une extrême importance puisqu?elles vont déterminer la qualité de sommeil et la typologie de dormeur à venir. Durant cette période plus ou moins longue, toutes les principales caractéristiques du sommeil se construisent, de façon à avoir un cycle adéquat à l?âge adulte. Par exemple, le rythme veille / sommeil établie sur 24h se met en place au fur et à mesure durant les six premières semaines de vie grâce à la maturation cérébrale et aux « donneurs de temps ». Ces donneurs de temps sont des indicateurs, qui, en début de vie, sont constitués essentiellement par les relations mère-bébé, les prises alimentaires à heures régulières, et l?alternance lumière / obscurité. La régularité des siestes, des heures de coucher et de lever sont également des indicateurs important dans l?équilibre du cycle du sommeil. Ils vont lentement se stabiliser permettant ainsi un équilibre dans le rythme veille / sommeil et sur l?alternance jour / obscurité. Vous l?avez donc compris, pour un nourrisson le rôle des parents est d?une extrême importance puisqu?il va régir la création d?un équilibre et d?une hygiène du sommeil. Vers l?âge de trois mois, la structure du sommeil va changer de façon à tendre vers les stades et cycles décrits chez l?adulte. Pour en savoir plus : Cododo Votez pour cet article :Déposez un commentaire : |